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もうすぐ冬休み
2007 / 12 / 20 ( Thu )
か、身体が痛くて死にそうだ…。

普段運動なんてしてないから、当然来るだろうと
覚悟はしていたけれど

これほどとわ…(_ _,)

昨日は子供2人のピアノの日で、
あんな坂こんな坂を登ったり降りたり。
往復2回も。
きついよ。 きつすぎるよ。

老体にむち打って過ごしました。

今日には多少軽減しているかと思えば
相変わらずの痛みで
身体動かすたびに、悶絶です。

無事なのは、腕とふくらはぎだけ。
きっとこれは、良く歩くのと、のんたん抱っこしていて
それなりに鍛えられていたからだろう。

足の付け根が~~~
おしりが~~~
背中の筋肉が~~~

テニスってこんなにも全身の筋肉使ってるんですね。
今更ながら。
来週までに回復してるかなぁ。

--------------------

のんたんの幼稚園が、今日でおしまいです。
明日から冬休み。
危ない所だったよ。
明日も連れて行く所だったよ。
友達が私に確認してこなければ
てっきり金曜日まで幼稚園だと思っていただよ。
本当に危なかったよ。

「 のんたんのママは、いつもなんだから~~ 」 

…はい。 いつも忘れております…。
皆様のおかげで、無事に園生活を送ることが出来ています。
個人面談も忘れていた私でし。←いつなの?と確認された
ついでにおもちつきの日も。←前日に、「明日、カラのお弁当箱持参だよ」と教えてくれた

これからもよろしくお願いします。(懇願)

で、冬休み終わるのはいつだろう?笑
(幼稚園と小学校、同じにして欲しいわ全く)

--------------------

明日は久しぶりの子供会のお仕事です。
後半は仕事が少なくて嬉しい♪
冬は、お楽しみ会(クリスマス会)とお餅つき大会と
二つ行事が重なるけどね。
これが終わると、たぶん、春までもう何もないと思う。

でも、来年も続投なので
今年やってきたことをまた繰り返すんだけどね!
頑張ろう!

--------------------

さーて。
さぼってばかりだったけれど
大掃除と、年賀状やらなくちゃ。


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10 : 49 | 日々つれづれ | トラックバック(0) | コメント(6) | page top↑
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コメント
* 懇談会・・・ *

 筋肉痛、大変ですね!
私は、市の「末武川根源の地」という
イベントに、かなと行った時、そんな
はずじゃあねぇ。。。という程、歩かされました。
 私、とうとう最後の方は、気分悪く
なって、ついてきてくださった 保健婦さんの介護をうけながら、ようやく
目的地まで、たどり着きました。
 大変なのは、翌日!
足・・・痛い~。翌日に出るのは、若い証拠!
 と笑っていたら、翌々日にも、出ましたよ。新たなる痛み。
 かなはといえば、全然、痛くない。
とのこと!
 ミニバスで、鍛えられたぶん、違う
わねぇ。それに、若いしね!

 マキさん、今日、懇談会でした。
私、内心、おろおろしてました。
 宿題やる前に、遊びに行くし。
算数、割り算、ちっともわからない
って言うし・・・
・・・でも、担任の先生、いい先生
なんですよねぇ。
 かなさんは、学習意欲旺盛です。
誰にでも、優しいし、男子とも仲良い
(ジャンプ読んでますから、話しが
合うのかな?)
 男子と女子の橋渡しをしています。

 理科は、全部二重○でした。
社会とか、理科は、好きみたい。
国語も、漢字のけて、二重○
 でも、漢字、自主学習で、一ページ
宿題のところ、二ページやってきて
いるので、だんだん、覚えていきます
よ。と言われました。
 そうか、学習意欲旺盛なのか・・・
ふふふ。家では、だらだらしている
娘が、学校では、違う面をもっている
のだな。
 新年の目標。の発表にも、かなは、
手をあげて、5人のうち、ジャンケン
で勝って、かなさんが発表することに
なりました。とのこと!
 がんばれ!かな!
 積極的なとこ、かあさんは、好き
だよ!

 兄ちゃんも含め、子供がのびのび
と育っていくのは、ほんとうに
うれしいことですね!
by: かなママ * 2007/12/20 * 14:52 * URL [ 編集] | page top↑
* 筋肉痛には… *

いまさらだけど…
BCAAの入ったスポーツドリンクを飲むと筋肉疲労になりにくいようですよ。
それも4000mg入っているヤツ。

それを聞いてから、エアロビの間は脂肪燃焼系のドリンクを、終了後はBCAAを飲むようにしたら、筋肉痛になりにくくなりました。

今からでも飲んだら、少しは早く回復するかな?

私もテニスやりたいな~
心臓の検査が終わってから、何か運動始めたいと思います。

我が家は25日に3人とも終了式。
始まるのは全員ばらばらで、中・幼・小の順で始まります。いっぺんにはじまってくれ!
by: mai * 2007/12/20 * 20:34 * URL [ 編集] | page top↑
*  *

かなママも、かなり歩いたんですね~
お疲れ様です!
普段使わない筋肉を使うと
筋肉痛ひどいですよね!
私も今日で三日目になりますが、
やっと少し痛みが和らぎました。
でもまた来週行ってきます。笑
初回よりも筋肉痛にはならないかな、と
期待してるんですが。。。

懇談会もお疲れ様です!
かなちゃん、いっぱい誉められたんですね♪
学習意欲が旺盛な子は、そのうち伸びますよ。
今の成績が良くても、学習意欲がない子は
いずれ追い抜かれていきます。
今後に期待しましょう!
うちは、今の成績もそれなりで、
学習意欲に関しては全く無い子なので
羨ましい~~!

by: マキ>かなママへ * 2007/12/21 * 08:42 * URL [ 編集] | page top↑
*  *

BCAA!?
初めて聞く名前です!
成分ってあまり気にしたことなかったから。笑
そんなスポーツドリンクがあるんですね!
今度探してみます。
ポカリやアクエリアスとかはダメかな。笑
(これなら良く飲むんだけど)
プレイ中はアイスカフェオレ飲んでました。爆
ダメじゃん!
燃焼系ね!φ(^∇^ )

心臓の方、まだ結果が出ないのね。
2週間って長いね!
場所が場所なだけに心配だけど
何も問題ないことを願っています!
そして、スポーツたくさんしましょう!

ね!ね!やっぱりそう思うでしょ。
学校関係は全部一緒に終わって、始まりも
一緒にして欲しいよね!
私覚えられない。笑


by: マキ>maiさんへ * 2007/12/21 * 08:48 * URL [ 編集] | page top↑
* 筋肉痛 *

打ちっぱなしは毎週行っていますi-23
日曜の朝8時から、50球。
時間にして約20分v-532
それでもやらんよりましか、と
運動不足を気にしてなかったんですが・・・
先日スマートメディアを求めて
日本橋の端から端まで歩きました。
2日後、足が筋肉痛v-532
こんなにも運動から遠ざかってたとは・・・
かつてのバスケ少年は今や見る影も無く・・・

機会があったらやっておいた方がいいですよ、運動・・・
by: ぢょーぢ * 2007/12/21 * 12:01 * URL [ 編集] | page top↑
*  *

打ちっぱなし行ってるんですね!
すごいじゃないですか~
なんにせよ、身体を動かすのはいいことですよね♪
きっと、腕の筋肉は鍛えられているけれど
(あと、腰も?かな)
足はあまり鍛えられないから
筋肉痛になったのではないでしょうか。

若い頃って、特に運動しなくても
毎日が身体動かすことばかりで
元気!なんですよね。
どんだけ歩いても筋肉痛になったことありませんでした。
それが今じゃ………

私も頑張ります!!
by: マキ>ぢょーぢさんへ * 2007/12/21 * 18:34 * URL [ 編集] | page top↑
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